Took Isolde for another check-up yesterday. She's now 4,080 g heavy (or light) and she's somehow shrunk from 52 to 51 cm! Nah, probably last week's measurement was not all that accurate :) The nurse also checked if Isolde was able to follow an object (red ball) with her eyes, which she was. We have noticed that Isolde is less and less cross-eyed now at almost four weeks (can't believe she's already four weeks old on Sunday!!). She's much more "with it" now and has started to "talk" to us and she smiles, though we haven't seen that real response smile yet.
What about the mother? She's been losing weight instead. Breast-feeding is the s**t, I tell you! I weighed about 73 kg at the end of the pregnancy and when I got home from the hospital I had lost 5 kg, and now I have landed at 63-64 kg depending on the day (and my breasts...). Only 4-5 kg to go until I'm back at my pre-pregnancy weight! Weird as it may sound, it looks like my bum is smaller than before the pregnancy (something I don't mind at all) so I'm not sure where the extra kilos are, perhaps in my thighs? My stomach will need to be tuned (luckily I don't have as much loose skin as I thought I would) but I haven't started working out yet as I've been wanting to take it easy (and haven't had the time anyway). But it should be safe to start now, right? Even sit-ups? I have a yoga mat and Wii Fit to play with until my gym membership goes active again in April. Getting into my skinny jeans will be the real test! Wish me luck!
A typical evening in the Coyet residence (2½ weeks old)
Sleeping beauty (3 weeks old)
What about the mother? She's been losing weight instead. Breast-feeding is the s**t, I tell you! I weighed about 73 kg at the end of the pregnancy and when I got home from the hospital I had lost 5 kg, and now I have landed at 63-64 kg depending on the day (and my breasts...). Only 4-5 kg to go until I'm back at my pre-pregnancy weight! Weird as it may sound, it looks like my bum is smaller than before the pregnancy (something I don't mind at all) so I'm not sure where the extra kilos are, perhaps in my thighs? My stomach will need to be tuned (luckily I don't have as much loose skin as I thought I would) but I haven't started working out yet as I've been wanting to take it easy (and haven't had the time anyway). But it should be safe to start now, right? Even sit-ups? I have a yoga mat and Wii Fit to play with until my gym membership goes active again in April. Getting into my skinny jeans will be the real test! Wish me luck!
A typical evening in the Coyet residence (2½ weeks old)
Sleeping beauty (3 weeks old)
Jag fick info om att man inte skulle träna alls på 6 veckor och vänta genska mycket längre innan man började hoppa eller springa. Men sådana rekommendationer ändras ju hela tiden.
ReplyDeleteAh vad fin hon är lilla Isolde!!!
ReplyDeleteTänk hon väger ungefär dubbelt så mycket som E gjorde vid samma tid! :-)
jag tyckte också att amningstiden gjorde att kilona fullkomligt RASADE av!!!! Och då hade jag ändå enorma cravings 8vilket jag inte haft som gravid) och åt glass och vispgrädde och choklad i mängder VARJE KVÄLL!!!! Haha men det var nog bra för mjölken måste blivit väldigt fet eftersom E växte så enrormt de där första 3 månaderna att hon var ikapp och förbi både längd- och viktmässigt efter ca 4 månader! :-D
Själv har jag nog inte varit så smal sedan tonåren som när jag ammade. Plus stora bröst vilket gjorde att man helt klart hade en "porrigare" look" hahaha! ;-)
jag tycker även du ska vara försiktig med träningen. Det tar tid innan kroppen verkligen återhämtar sig så jag tror inte man ska skynda för fort. Lite trist är det att man idag ska se så himla smal ut så tidigt efter en graviditet. Egentligen tar det ju ungefär ett år innan man är mer "back" rent biologiskt, och helt tillbaka i ursprungligt skick säger de ju att kroppen inte är förrän ca 3 år efter en graviditet. Varför det ju debatterats om detta med föräldrapolitiken i Sverige som ju stöder att man skaffar andra barnet redan runt 2 år efter första. Alltså innan kroppen rent biologiskt är redo... Men det är en annan fråga det.
Jag tror på low impact i det läget du är nu. Promenader är bra. Men som Västmanländskan säger avstå från hopp etc eftersom det inte är så bra för livmodern. Den är inte i sitt vanliga skick än på ett tag. och man vill ju inte riskera framfall eller liknande problem.
Huvudsaken är väl att du känner att du mår bra. Sedan kan väl träning komma lite senare.
:-)
kramar!!!
Söta fina Isolde!
ReplyDeleteDet ska bli så spännande att träffa henne och er imorgon!
Du kan nog kanske börja träna lite lungt, men vänta med hopp och att springa.
Åh, vad sött! :)
ReplyDeleteTror också du ska ta det lite lugnt med träningen. Promenader kommer du långt med, vänta lite innan du börjar med hårdare träning!
Västmanländskan - Ja, jag ska nog vänta tills jag passerar 6-veckorsgränsen i alla fall. Sex veckor är det jag hört också. Jag halvsprang till bussen härom dagen och det kändes lite skumt.
ReplyDeleteSaltistjejen - Så E vägde bara 2 kg vid fyra veckor? Vad vägde hon när hon föddes nu igen? Men sedan kom hon ikapp rejält som sagt och nu är hon väl längre än de flesta 2½-åringar?
Vi har också ätit ganska mycket onyttigt, t ex glass nästa varje kväll :) Jag har dock inte haft några särskilda cravings utan äter mer för det finns (det är Peter som inhandlat).
Ska nog ta det lugnt några veckor till. En promenad varje dag har det blivit på sistone i alla fall. Jag är ju inte i vanliga fall något träningsfreak heller - använder mitt Sats-medlemskap väldigt oregelbundet - så det är nog ingen fara att jag "over-do it" :) Men snart kommer jag behöva peppning från er så att jag kommer i gång!
Jag har också hört att kroppen behöver minst 2½ år att återställa sig helt efter en graviditet. Jag har aldrig förstått vad det är som stödjer ett syskon inom två år? Är det relaterat till SGI (sjukpenninggrundande inkomst)? Dumt är det i alla fall. Man borde inte ha fördelar om man skaffar syskon inom två år jämfört med tre eller fyra år.
På tal om kroppens återställande så verkar det som jag redan fått tillbaka mensen (trots att jag ammar) :( Hade hoppats slippa den ett tag till. Trodde inte att man kunde få tillbaka den så snabbt men har googlat lite och det kan vara så tydligen. Minns mens har ju alltid varit superregelbunden så det är väl av den anledningen kanske.
Kram!
Anna - Lite enkla övningar kan jag kanske börja med som sagt men jag avvaktar nog ändå till sex veckorsstrecket. Det är inte så att jag längtar efter träning direkt men jag skulle vilja få in en rutin så småningom. Det är ju onödigt att betala en massa dyra pengar för gym-kortet varje månad och inte gå dit, vilket lite varit fallet de senaste åren... Men jag har "råd" att lata mig lite till! :)
Marie - Längtar tills föräldragruppen kommer i gång (hoppas det är trevliga tjejer!) så man har lite promenadsällskap. Nu går jag ju ut varje dag men det är lite trist när man är själv, i längden.
Hoppas allt går bra för er!
Förstår att du är lycklig över den lilla söta flickan, hon är helt ljuvlig. Du hinner nog bli smal igen, oroa dig inte. Om ett halvår får du inte en lugn stund när hon börjar krypa omkring, för att inte tala om när hon börjar att gå...
ReplyDeleteKramar!
Musikanta - Tack :) Det är sant, nu bör man ju runt på henne och får en del armmuskler och sedan kommer man springa efter henne :) Kram!
ReplyDelete